O que é a Constelação Familiar?

O que é a Constelação Familiar ou Sistêmica?

 

Neste artigo, vamos falar sobre o que é a Constelação Familiar:

Afinal o que é constelação familiar? É uma técnica de terapia breve, que usa a teoria que além de trazermos a genética trazemos também crenças, problemas psicológicos e emocionais que podem ser resultado de padrões familiares enraizados há muitas gerações.

O sistema familiar é composto por todas as relações e conexões presentes em uma família, incluindo aspectos emocionais, comportamentais e comunicativos. 

Segundo a teoria da Constelação Familiar, proposta pela psicoterapêuta Virgínia Satir  e complementada por Bert Hellinger através das ordens do amor.

Os problemas enfrentados por um indivíduo podem ser resultado de desequilíbrios, emaranhados ou padrões presentes no sistema familiar, que muitas vezes são transmitidos de geração em geração.

Virgínia Satir foi pioneira na área da terapia familiar e desenvolveu técnicas e conceitos que buscavam melhorar a comunicação e o entendimento entre os membros da família. 

Sua abordagem focava na compreensão das dinâmicas e padrões familiares, bem como na promoção de mudanças positivas no sistema familiar.

Bert Hellinger, com base nas ideias de Virgínia Satir e outros teóricos da terapia sistêmica, como Ivan Boszormenyi-Nagy e Murray Bowen, desenvolveu através da observação as Ordens do Amor e aprimorou a técnica que ficou conhecida como Constelação Familiar.

Hellinger, que inicialmente trabalhou como missionário na África do Sul, foi influenciado pela observação das culturas e tradições locais, além de ter estudado diversas áreas do conhecimento, como a psicanálise, a terapia familiar sistêmica e a fenomenologia. 

Estudos 

A partir dessas experiências e estudos que ele desenvolveu a abordagem terapêutica da Constelação Familiar, que tem como principal objetivo identificar e resolver questões emocionais e comportamentais presentes nas relações familiares. 

Este método tem como premissa a ideia de que o comportamento de um indivíduo pode ser decorrente das dinâmicas e padrões familiares, muitas vezes transmitidos de geração em geração. 

Entretanto, o indivíduo pode experimentar uma melhora em sua qualidade de vida e em suas relações interpessoais, ao compreender e lidar melhor com as dinâmicas familiares.

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 Principais benefícios da Constelação Familiar 

      •  Identificação e resolução de conflitos familiares: 

    Uma das principais aplicações da Constelação Familiar é identificar e tratar conflitos e desequilíbrios presentes nas relações familiares. 

    A técnica permite que os participantes enxerguem as questões ocultas que estão por trás de conflitos, desentendimentos e padrões negativos, abrindo caminho para a resolução dessas questões e promovendo uma convivência mais harmônica.

        •  Melhoria na comunicação entre os membros da família: 

      A Constelação Familiar também pode ser utilizada para melhorar a comunicação entre os membros da família.

       Ao revelar os padrões e bloqueios presentes nas relações, a técnica possibilita que os participantes compreendam melhor as necessidades e sentimentos uns dos outros, contribuindo para o estabelecimento de um diálogo mais aberto, empático e respeitoso.

          •  Promoção da harmonia e equilíbrio no sistema familiar: 

        O objetivo central da técnica é promover a harmonização do sistema familiar. Ao identificar e tratar os emaranhados e desequilíbrios presentes nas relações, o procedimento contribui para que os membros da família se sintam mais conectados, apoiados e compreendidos, fortalecendo os laços afetivos e promovendo um ambiente familiar mais saudável e equilibrado.

            •  Auxílio no processo de tomada de decisão e enfrentamento de desafios pessoais: 

          A Constelação Familiar pode ser uma ferramenta valiosa no processo de tomada de decisão e enfrentamento de desafios pessoais. 

          Ao trazer à tona os padrões e questões familiares que podem estar influenciando a vida do indivíduo, a técnica proporciona um maior autoconhecimento e clareza sobre os caminhos a serem seguidos. 

          Dessa forma, o constelado pode tomar decisões mais conscientes e alinhadas com suas necessidades e objetivos, bem como enfrentar desafios de maneira

           Como a Constelação Familiar é conduzida? 

          A técnica utiliza representantes para simbolizar membros da família do cliente (também chamados de constelado) em um espaço tridimensional. 

          Durante uma sessão, o facilitador (profissional que conduz a constelação) orienta o constelado a posicionar os representantes de acordo com sua percepção das relações familiares.

          A partir daí, o facilitador observa as dinâmicas e sentidas entre os representantes e identifica possíveis emaranhados, desequilíbrios ou padrões que podem estar afetando o constelado.

           O processo inclui diálogos e movimentos físicos dos representantes, com o objetivo de promover uma reorganização do sistema familiar, trazendo à tona questões ocultas e proporcionando uma oportunidade de resolução.

           Mas quem é o facilitador? 

          Geralmente, os facilitadores são profissionais da área de psicologia, terapeutas ou coaches que receberam treinamento específico na técnica da Constelação Familiar.

           Eles têm uma habilidade de perceber as dinâmicas sutis representadas pelos participantes, e propor soluções que promovam a harmonização do sistema.

          O facilitador deve ser imparcial, seguindo a confidencialidade dos participantes e conduzindo a sessão com empatia e sensibilidade, sempre respeitando o ritmo e as necessidades de cada indivíduo envolvido. 

          Além disso, é importante que o facilitador esteja atento à sua própria história e possíveis projeções, evitando interferir no processo de maneira pretendida ou prejudicial.

          A Constelação Familiar realmente funciona?

          A eficácia da Constelação Familiar tem sido debatida por profissionais e estudiosos da área da saúde mental. 

          Existem relatos de casos e estudos que sugerem que a Constelação Familiar pode ser eficaz no tratamento de diversas questões emocionais e relacionais. 

          Muitos participantes, entretanto, relatam melhorias em suas relações familiares, maior compreensão de suas dinâmicas e resolução de conflitos após a realização das sessões. 

          Além disso, alguns estudos indicam que a técnica pode promover a redução dos sintomas de ansiedade, depressão e estresse.

          Críticas

          Apesar desses relatos positivos, a Constelação Familiar enfrenta críticas em relação à falta de embasamento científico sólido. Muitos profissionais argumentam que os estudos existentes são limitados, apresentam metodologias pouco exigentes e não são suficientes para comprovar a eficácia da técnica.

          Outra crítica comum é a ausência de um modelo teórico claro e coerente que sustenta a abordagem. Além disso, a Constelação Familiar pode ser vista como uma técnica altamente subjetiva, o que dificulta a mensuração e padronização de seus resultados.

          É importante ressaltar que a eficácia de uma abordagem terapêutica pode depender de diversos fatores, como a qualidade do profissional, a relação terapêutica estabelecida e a abertura do cliente para o processo. 

          Portanto, embora a Constelação Familiar possa ser útil para algumas pessoas, não há garantias de que ela seja eficaz para todos os casos.

           Para quem é indicado a Constelação Familiar? 

          A Constelação Familiar é indicada para pessoas que enfrentam desafios emocionais, relacionais ou comportamentais e desejam explorar possíveis conexões com suas dinâmicas familiares.

           Embora a técnica seja amplamente aplicável, é especialmente útil em situações específicas, como:

              •  Conflitos familiares: 

            A Constelação Familiar pode ajudar na resolução de conflitos e desentendimentos entre membros da família, proporcionando uma maior compreensão das dinâmicas subjacentes e facilitando a comunicação e a reconciliação.

                •  Problemas de relacionamento:  

              Casais que enfrentam dificuldades em seus relacionamentos podem se beneficiar da Constelação Familiar para identificar padrões e influências familiares que possam estar afetando sua convivência.

                  •  Traumas e questões emocionais:  

                A técnica pode ser útil para pessoas que enfrentam traumas, ansiedade, depressão ou outros problemas emocionais, auxiliando na identificação de possíveis raízes familiares e na busca por soluções.

                    •  Luto e perdas:  

                  A Constelação Familiar pode ajudar indivíduos a lidar com a dor e o luto decorrentes da perda de entes queridos, proporcionando um espaço de compreensão e acolhimento emocional.

                      •  Questões de saúde física:  

                    Algumas pessoas buscam a Constelação Familiar para entenderem possíveis conexões entre suas condições de saúde e questões emocionais ou relacionais.

                    Em conclusão, a Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica poderosa que tem como objetivo identificar e resolver questões emocionais e relacionais no âmbito familiar.

                     Com sua capacidade de trazer à tona dinâmicas ocultas e promover uma reorganização do sistema familiar, esta técnica pode proporcionar maior harmonia, equilíbrio e compreensão nas relações, impactando positivamente a qualidade de vida dos indivíduos envolvidos. 

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                    Veja também: O que são as Ordens do Amor?

                    Leandra Siqueira

                    Leandra Siqueira

                    Consteladora e Terapeuta Holística

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